食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１杯
　　　　　　・リンゴ１個　
　　　　　　・菓子パン１個
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・みそ汁１杯
　　　　　　・ゆで卵１個
　　　　　　・ヘルシア緑茶
　　　　　　・菓子パン
【晩ごはん】・コーンポタージュ
　　　　　　・キュウリの漬け物
　　　　　　・カニかま
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・焼き豚

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