no title【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.07℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ローソン 手包みパンケーキ　レアチーズ（1人前） 257 kcal
サーモンサラダ（1人前） 223 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
21時
セブンイレブン チキンカレー（0.4人前） 268 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
  1229 kcal
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