カレー【ken-kenさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

カレー
< no title 　｜　風邪 >
【今日のできごと】
カレー
【今日の感想】
今日は所要で妻が外出していたので、夕飯を作った。
カレーを作った。子供も食べやすいように、ケチャップで多少辛みを消した。
うまかった。たぶん。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
五目焼きそば（1人前） 519 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
  1765 kcal
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