腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月)           no title  
11月2日(火)              
11月3日(水) 40回 12 kcal dwn   1470回   カレー  
11月4日(木)              
11月5日(金)              
11月6日(土)              
11月7日(日)              
11月8日(月) 25回 7 kcal dwn   1495回   風邪  
11月9日(火)              
11月10日(水) 50回 15 kcal up   1545回   つくば  
11月11日(木)              
11月12日(金)              
11月13日(土) 20回 6 kcal dwn   1565回   no title  
11月14日(日)           打ちっぱなし  
11月15日(月)              
11月16日(火) 40回 12 kcal dwn   1605回   二日酔い  
11月17日(水)              
11月18日(木) 40回 12 kcal dwn   1645回   変な天気  
11月19日(金)              
11月20日(土)              
11月21日(日)              
11月22日(月)              
11月23日(火) 50回 15 kcal up   1695回   草津  
11月24日(水)              
11月25日(木)              
11月26日(金) 40回 12 kcal dwn   1735回   給料日  
11月27日(土)              
11月28日(日)              
11月29日(月)              
11月30日(火)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 305回 （先月：770回）
平均数（今月） dwn 38.1回 （先月：45.3回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 25% （先月：58.8%）
総合データ（～11月）
合計数 1,735回
平均数 43.4回
最高数 60回（記録日：2010/10/03）
目標達成率 55%