給料日【ken-kenさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

給料日
< 草津 　｜　ひさびさ >
【今日のできごと】
昨日は給料日
【今日の感想】
今月は激貧だった。やっと給料日。
なんとかしのいだ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
餅（1人前） 118 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  881 kcal
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