二日酔い【ken-kenさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

二日酔い
< 打ちっぱなし 　｜　変な天気 >
【今日のできごと】
今日は二日酔い
【今日の感想】
今日は二日酔いだったけれど、朝早くから仕事があり大変だった。
飲み過ぎには気をつけよう。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  1146 kcal
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