no title【peLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
シンプル春雨スープ（1人前） 221 kcal
15時
ファミリーマート ふわもちっとカスタード（1人前） 321 kcal
20時
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 16.3 kcal
豆腐のトマトソースグラタン（0.3人前） 241 kcal
ビール（0.2人前） 28 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1189 kcal
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