弁当【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

弁当
< 今日の空 　｜　食べちゃった(ーー... >
【今日のできごと】
何しよう？？

【今日の感想】
予想より寒い今日となってます。
散歩しても汗を掻かなかったわ

夫がお弁当を持ってきた
頂いたお弁当がお赤飯だったから持ち帰ってと・・・
私がお赤飯が好きなんですが・・・持ち帰らなくて良いのに(ーー;)
食べなくちゃ怒るし・・・ダイエットが・・・(T_T)
いろいろなモノが少しづつ入っている市販のお弁当ってどうやって入力するの？
分らないわ(T_T)

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
弁当（1人前） 302 kcal
19時
豚汁（1人前） 378 kcal
餅（1人前） 118 kcal
  798 kcal
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