今日の空【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日(水)

今日の空

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今日の空 画像1
【今日のできごと】
トリミング

【今日の感想】
木に葉っぱが・・・淋しいですね
秋が終わってしまうようですが・・・今年は秋が短いですね

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
180分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
742kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
牛丼(0.5人前) 440 kcal
19時
(1人前) 78 kcal
フジッコ ふじっ子 おまめさん 黒豆(1人前) 32 kcal
高野豆腐(0.4人前) 42.3 kcal
アップルジュース(1人前) 88 kcal
  742 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/11/03 21:02
あ~~~、綺麗な青空。。。
深呼吸できますね。。。
うちらのとこは、小さな木工所がたくさんあるので、空気が汚いです。
家では、空気清浄機を使ってますが、山間地や郊外に比べると、埃っぽいですね。。。
 chiku 2010/11/04 15:15
空気が綺麗って人間には一番の贅沢かもしれないですね
我が地域もあまり自慢できません
環七で一番空気が汚いと言われていた時期が有りましたから・・・
最近はちょっと良くなったみたいですけど・・
やっぱり緑の多い郊外に住みたいです。
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