豚肉のいんげん巻き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

豚肉のいんげん巻き
< 自宅学習 　｜　飲み会 >
豚肉のいんげん巻き 画像1
写真）
　豚肉のいんげん巻き



久々に食いしん坊のお弁当。

今日の歩数は、出勤時に歩数計を忘れたため夜の散歩歩数のみです。
【記録グラフ】
消費カロリー③
128kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3203歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
3255歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
15958歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.6kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
3255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1811kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
354
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
杏ﾁｬﾝ 2010/11/04 23:34 
良かったね、あるきん坊さん(#^.^#)
私も、誰かが作ってくれた、お弁当を食べたいです・・・なかなかないことだよ～笑
 あるきん坊 2010/11/06 21:59 
こんにちは。あるきん坊です。
確かに、お弁当　感謝ですね。
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