消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2010年11月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（11月）

11月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 293kcal dwn   202056kcal   ラーメン３日目  
11月2日(火) 133kcal dwn   202189kcal   復活  
11月3日(水) 164kcal dwn   202353kcal   自宅学習  
11月4日(木) 128kcal dwn   202481kcal   豚肉のいんげん巻き  
11月5日(金)           飲み会  
11月6日(土) 281kcal dwn   202762kcal   本日休肝日  
11月7日(日) 166kcal dwn   202928kcal   鶏チリ＆しめじごはん  
11月8日(月) 431kcal dwn   203359kcal   しめじご飯のおにぎり＆鶏の照焼...  
11月9日(火) 395kcal dwn   203754kcal   豚と青梗菜のオイスター炒め  
11月10日(水) 390kcal dwn   204144kcal   二色そぼろ  
11月11日(木) 462kcal dwn   204606kcal   ポークソティーにんにく醤油  
11月12日(金) 471kcal dwn   205077kcal   肉巻おにぎり  
11月13日(土) 153kcal dwn   205230kcal   カレー食べちゃった  
11月14日(日) 306kcal dwn   205536kcal   終了  
11月15日(月) 459kcal dwn   205995kcal   鶏のゴマ塩胡椒巻き  
11月16日(火) 291kcal dwn   206286kcal   豚のチリソース炒め  
11月17日(水) 397kcal dwn   206683kcal   豚とピーマンのオイスター炒め  
11月18日(木) 456kcal dwn   207139kcal   鶏レバー生姜煮  
11月19日(金) 407kcal dwn   207546kcal   鶏とピーマンのとろとろ  
11月20日(土) 369kcal dwn   207915kcal   SP野望篇  
11月21日(日) 129kcal dwn   208044kcal   直売所  
11月22日(月) 322kcal dwn   208366kcal   鶏むねのごま黒コショウだれ焼き  
11月23日(火) 145kcal dwn   208511kcal   スーパー温泉  
11月24日(水) 425kcal dwn   208936kcal   いなり寿司  
11月25日(木) 430kcal dwn   209366kcal   豚のみそ漬け焼き  
11月26日(金) 411kcal dwn   209777kcal   柿のみぞれあえ  
11月27日(土) 174kcal dwn   209951kcal   ラーメン  
11月28日(日) 310kcal dwn   210261kcal   龍馬伝　最終回  
11月29日(月) 418kcal dwn   210679kcal   どど～んと豚生姜焼き  
11月30日(火) 428kcal dwn   211107kcal   鶏の照焼き  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 9,344kcal （先月：11,527kcal）
平均数（今月） dwn 322.2kcal （先月：411.7kcal）
最高数（今月） dwn 471kcal （先月：1,884kcal）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：10.7%）
総合データ（～11月）
合計数 211,107kcal
平均数 371.7kcal
最高数 1,884kcal（記録日：2010/10/08）
目標達成率 11.1%