肉巻おにぎり【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

肉巻おにぎり
< ポークソティーにん... 　｜　カレー食べちゃった >
肉巻おにぎり 画像1 肉巻おにぎり 画像2
写真）
　鶏胸肉のチーズパン粉焼き
　今日の晩ごはん　肉巻おにぎり レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/952844
【記録グラフ】
消費カロリー③
471kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
10873歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
13130歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
13811歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
13130歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1821kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.4℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
362
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/11/12 21:53 
師匠の称号、返上しようかなと思う最近の私・・・
ところで、１年前に近づいていない？（体重）
 あるきん坊 2010/11/12 23:04 
こんばんは　食いしん坊です。

あれれ、、、たしか８５ｋｇ超えたら、離婚だったような、、、？（と、ちょっと脅してみました(^・^)
会社のおやつに焼きドーナツを持たせておいて、それはないですよね(^^ゞ。
食いしん坊は、実はささやく悪魔なのです。
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