カレー食べちゃった【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日(土)

カレー食べちゃった

< 肉巻おにぎり  | 終了 >
カレー食べちゃった 画像1 カレー食べちゃった 画像2

 我が家も今日は、カレーでした。

 やはりカレーは美味しい・・・・。





【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
15370歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
4436歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
3843歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
153kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
363
禁煙日数() のグラフ
朝体重
82.8kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.5℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
4436歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1830kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/11/13 21:21
焼きドーナツ? 美味しそうだけど・・・
今の季節、弁当のデザートに持たせてもらうのは蜜柑です。
(この所、体重増えてるので)

これは、黒米?
 

 あるきん坊 2010/11/13 22:29
こんばんは 食いしん坊です。

さすがは師匠!正解です。 福島産の黒米です。

焼きドーナツ。 ドーナツは普通 油で揚げる 揚げ菓子 なのですが。
先日 焼きドーナツ用のシリコンの型とレシピ本のセットを買ったので、おやつにせっせと焼いています。
私の朝ごはんにも ちょうど良いです。
 詳しくはこちら → http://cookpad.com/diary/1644952

あるきん坊さんは 私との結婚生活に嫌気がさしたら、85kg以上に体重を増やすそうです。
三行半を突きつけられる日はちかいかも、、、です(-_-;)
団塊修ちゃん 2010/11/13 22:17
 ↑ それは、あるきん坊さんの方がデメリットばかりのような気がしますが・・・
ここは、師匠として 喝! を入れさせていただきます。
食いしん坊さんも管理に気を付けてね!
 あるきん坊 2010/11/13 22:38
こんばんは またまた 食いしん坊です。

食事は2700-3000kcalくらいでおさまっているとおもうのですが。
おやつと晩酌の分については 自己管理 なので(-_-;)
晩酌で食べる 塩炒りぴーなつ(400kcalくらい)の誘惑は、相当なものらしいです。

離婚の原因が、 塩炒りぴーなつ。しかも一袋100円だなんて。
私の結婚って、なんだったのでしょう、、、、(-_-;)
花より団子 2010/11/14 09:57
こんにちわぁ~
まだまだ新婚さんだから言える言葉↑ですね。。。
我が家だったら深刻な話し合いになりそうです(~_~;)
でも食の繋がりって大きいと思いますよ。。。^^。
黒米は美味しいですよね。。私は最近玄米食にしましたが…痩せるかな?
 あるきん坊 2010/11/14 21:24
こんばんは 食いしん坊です。

黒米 美味しいですよね。私も黒米とか雑穀米とか 大好きです。
あるきん坊さん 結婚してだいぶ体重も落ちて、脱メタボしたのですが、、、。
あの 快進撃を目の当たりにしているだけに、あまりにリバウンドするのは歯がゆくて。
幸い 健康診断で要所見はないのですが、、人間(私?)ってよくばりです。
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