柿のみぞれあえ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

柿のみぞれあえ
< 豚のみそ漬け焼き 　｜　ラーメン >
柿のみぞれあえ 画像1 柿のみぞれあえ 画像2
写真）
　豚の粒マスタード包み
　柿のみぞれあえ レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/948907




　柿の初めての食べ方でした。
　お洒落な食べ方です。
【記録グラフ】
消費カロリー③
411kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9162歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10986歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
15293歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
83.7kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
10986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1838kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
376
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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