しめじご飯のおにぎり＆鶏の照焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

しめじご飯のおにぎり＆鶏の照焼き
< 鶏チリ＆しめじごは... 　｜　豚と青梗菜のオイス... >
しめじご飯のおにぎり＆鶏の照焼き 画像1
写真）
　しめじご飯のおにぎり＆鶏の照焼き
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
15296歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11335歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
9637歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
431kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
358
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
83.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
11335歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1831kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あるきん坊 2010/11/09 21:01 
食いしん坊です。

今日のお弁当は　豪華です。
特別　豪華です。
いつもこういう風にはできませんので、、、あしからず(^^ゞ
あるきん坊 2010/11/10 21:44 
ありがとう。
確かに豪華！！おかずの二段重ね。
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