鶏レバー生姜煮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

鶏レバー生姜煮
< 豚とピーマンのオイ... 　｜　鶏とピーマンのとろ... >
鶏レバー生姜煮 画像1 鶏レバー生姜煮 画像2 鶏レバー生姜煮 画像3
写真）
　鶏レバー生姜煮
　お弁当に　チーズとごまの卵焼き　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/1149177
　食いしん坊のお気に入り　　焼肉屋さんのカルビラーメン



今日は、誕生日。　食いしん坊に２代目歩数計のプレゼントを頂きました。

夕食は、久々に近所の焼き肉屋さんへ…。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
16669歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
12705歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
10260歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
456kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
368
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
82.9kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.6℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
12705歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1816kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/11/18 21:49 
お誕生日おめでとうございます。
焼肉・・・体重アップしないことを祈ってます。
 あるきん坊 2010/11/19 22:03 
ありがとうございます。
注意しましょうね。お互いに…。
たこきゅうぴい 2010/11/18 22:40 
おいしそうですね。
 あるきん坊 2010/11/18 22:42 
こんばんは　食いしん坊です。

カルビラーメン。　辛くて辛くてやみつきです。美味しいですよ(^・^)
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