スーパー温泉【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

スーパー温泉
< 鶏むねのごま黒コシ... 　｜　いなり寿司 >


今日は、午後　市営のスーパー温泉へ。
11月23日は、勤労感謝の日ということで栄養ドリンクをプレゼントで頂きました。
しかも、入浴料は　サービス券を使用して無料。（通常500円）

得した気分…。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
13258歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
4797歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
3409歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
145kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
373
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
4797歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1821kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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