食欲の初冬【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

食欲の初冬
< 真面目な話 　｜　リフレッシュ >
もう冬の匂いがして、木枯らしがびゅんびゅん吹いてるにもかかわらず、食欲の秋が継続中な模様…(´・ω・｀)
というか、食欲の秋せいで小さくなった胃袋がすっかり以前の大きさに戻ってしまった↓↓
最近１７００～１８００cal位食べないと満足できない。

ランニングもサボりがちー。
バレエもこれから週２になるし、油断してたらほんとに前の体型に戻ってしまう((( ；ﾟДﾟ)))
ちょっと気合入れ直さないとな。

週２でバレエに行って、週３位でランニングかプールにいけたらいいけど、果たしてどうやら。。。

自分との戦いだぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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