no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月05日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1.5人前） 218 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
8時
サントリー ボス（1人前） 0 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
カゴメ 野菜生活100　紫の野菜（1人前） 85 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
さつまいもと玉葱人参のお味噌汁（1人前） 278 kcal
ハムエッグ（1人前） 193 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
21時
キリン 冬麒麟（1.5人前） 315 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
日本コカ・コーラ 煌 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
  2713 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE