no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
サバ梅（1人前） 39 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
20時
松屋 豚めし 並（1人前） 473 kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1360 kcal
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