no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
8時
プロテイン（1人前） 140 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚肉（1人前） 386 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
19時
松屋 五目鶏めし（0.7人前） 459 kcal
PowerNavi BCAA（1人前） 20 kcal
23時
プロテイン（1人前） 140 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1782 kcal
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