ジンジャーパワー♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

ジンジャーパワー♪
< 早稲田復活♪ 　｜　朝日の中で～～♪ >
生姜って好きですか？？


ワタシは別に冷え症ではないのですが、温まるので好きです・・・。


ゆず茶に入れたりぐらいでしたが、今日の「はなまる」でやっていた生姜煮をさっそく作ってみました。


生姜って熱いうちにとらないと免疫力（カラダをあたためる成分）が落ちちゃうんですって～～～


だから生姜茶を入れてさめてしまったら再加熱！！が大事だそうです。


はちみつと生姜を混ぜてパンにぬってトーストするのもいいそうですよ！


今日のお昼はコレに決めました♪

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/11/09 18:18 
私は超ー、冷え性！
マウス持つ手が、ガチガチだよ～。^^;

生姜、煮ないと駄目なの？
チューブのでも良いのーーー？
 ましゃもも 2010/11/10 09:12 
ワタシもチューブしか使っていなかったから平気だと思うよ＾＾；

昨日は久しぶりに生姜を買いました。　ポカポカあたたまってやさしい気分～♪
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