塗装完了【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

塗装完了
< 中塗り、上塗り 　｜　定期通院 >
【塗装】月曜日から始まったモルタル、金属部への塗装完了。１１月1日(月）の初日朝以外は毎日天候に恵まれ工事も順調。職人さんもいい人ばかりで、あれーって人は一人もいない。
明日は清掃。
【粗大ゴミ】数年ぶりに出す。巨大よしず(1,000円）、応接用１人椅子（500円）、ラテイス大（500円）、ラテイス小(２枚で500円）。計2,500円。

【記録グラフ】
筋肉レベル
3点
筋肉レベル（点） のグラフ
 		体組成年齢
58
体組成年齢（） のグラフ
 		脈圧の1ヶ月平均
50mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
平均血圧の1ヶ月平均
101.6mmHg
平均血圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		就寝前の最高血圧
130mmHg
就寝前の最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体重（朝）
62.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル（朝）
8.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		起床時刻
3.33
起床時刻（） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
脈圧
58mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
152mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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