お腹の虫がキュルルル【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chikuさんのトップページ>記録ノートを見る>お腹の虫がキュルルル
10年11月11日（木）

お腹の虫がキュルルル
< カレンダー 　｜　朝顔？？？ >
【今日のできごと】
ＦＡ

【今日の感想】
朝の散歩時・・・お友達の家の前を通ったら偶然外に出ていらっしゃって
「お茶でも・・・」と言われたがまだ朝だしと遠慮したのに
「偶には良いじゃない」と・・・
お言葉に甘えてお邪魔させて頂いたがお茶してる時に
私のお腹がキュルルルルと鳴ってしまった。
焦った（爆）
起きてから何も食べていなかったもので・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
栗ごはん（1人前） 443 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
ほうれんそうのお浸し（1人前） 10 kcal
切りコンブの煮物（0.5人前） 83.3 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
照り焼き（1人前） 282 kcal
  1232 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE