朝顔？？？【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

朝顔？？？
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朝顔？？？ 画像1
【今日のできごと】
特になし

【今日の感想】
散歩の途中で見かけた朝顔・・・ですよね
まだ立派にグリーンカーテンの役目を果たしてますが
そろそろカーテンは要らないと思うわ
日陰は寒いですよ
お日様を部屋に入れてあげてください。

でも立派！！２階の窓までびっしり生い茂って・・・花もまだまだいっぱい咲いてます

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
18時
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
栗ごはん（1人前） 443 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
切りコンブの煮物（0.5人前） 83.3 kcal
  882 kcal
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