no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>茉莉花さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月11日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
バイト早く終わった。

12℃だ寒い～
湿度48％
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1080kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
サツマイモ（1人前） 106 kcal
さんま（0.5人前） 132 kcal
いか（1人前） 25.5 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ソーセージ（1人前） 22.3 kcal
鍋（1人前） 28 kcal
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ホットケーキ（1人前） 455 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝（1人前） 71 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
みかん（4人前） 101 kcal
  1529 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE