10/11/12【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

10/11/12
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忘れ無し
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
250mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
263mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
312mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
193mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バターロール（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
さしみ（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1460 kcal
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