no title【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.42℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
根菜スープ（0.6人前） 83.4 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
16時
マクドナルド アイコンチキン ディアボロ（1人前） 428 kcal
19時
セブンイレブン 自家製焼き餃子（1人前） 360 kcal
ご飯（0.8人前） 151 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 68 kcal
20時
Meiji チョコレート効果　CACAO86％（1人前） 30 kcal
森永 カレドショコラ　カカオ70（1人前） 28.8 kcal
21時
片岡物産 バンホーテン　ミルクココア　リッチテイスト　スティックタイプ（1人前） 68.4 kcal
  1405 kcal
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