no title【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
体重（朝）
43.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎体温
36.77℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
豚肉春雨（1人前） 327 kcal
19時
筑前煮（0.8人前） 250 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ご飯（0.8人前） 151 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
おからチョコレートケーキ（0.2人前） 274 kcal
  1095 kcal
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