カラダがやや重・・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

カラダがやや重・・・・
< 南高尾山稜～城山～... 　｜　大丈夫か？ >
昨日はいいかんじで走ってきたものの、帰宅後＆夕食で飲みすぎました～～＞＜


350を4本とオットとワイン。



飲むだけでは済まず食べてしまうので、苦しかった～～　（さっさとやめればいいのにね）



早く寝たおかげで、5時起床。


5時20分スタートで走ってきました♪


さあ、今日も一日がんばりましょう～～～＾＾

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/11/16 17:55 
350を4本！　やっぱりこのぐらいは普通に飲むよね！^^
私はこの後、焼酎いくから！（爆）
 ましゃもも 2010/11/18 19:28 
週末だけにしてからだいぶ弱くなりました＾＾；
焼酎は飲めないな～～　　
浜ジョー 2010/11/18 14:42 
ベストアルバム、買った～？^^
 ましゃもも 2010/11/18 19:30 
もちろん！　　

ってか、もう持ってるのがほとんどなのでゼッタイ買わない！！と思ってたんだけど、
タオルも欲しいし、新曲が入ってるので・・・　　負けました＾＾；
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