no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯　（1人前） 235 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
12時
パスタ（1人前） 514 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
22時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
サントリー ペプシコーラ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2730 kcal
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