no title【Q渕さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

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ウォーキングを一ヶ月サボタージュしたら体重はさほど変化ないが全身がたるたるに弛んだ。太さはあっても実が詰まっていたのにフニャフニャ～になってだらしない油断したからだになった 危機感持ち運動再開 一時間歩く 股関節痛くしてしまったけどやっぱちがうね動くと

【記録グラフ】
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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