no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 19.7 kcal
ミニストップ テリたまサンド（1人前） 238 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
18時
菓子工房 かりんとう（1人前） 370 kcal
19時
亀田製菓 ハッピーターン ハッピーパウダー200％（2人前） 506 kcal
20時
米屋 大福（3人前） 771 kcal
23時
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
  2653 kcal
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