no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月16日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
今日やっと衣替え

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎 焼きそばパン（1人前） 218 kcal
12時
ステーキ（1人前） 523 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
oto かつお（0.5人前） 124 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
18時
カレー丼（1人前） 600 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  2504 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE