no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
14時
Dシェイク（1人前） 176 kcal
15時
楽天 豆乳おからクッキー（3人前） 57 kcal
19時
おかゆさん（1人前） 150 kcal
味噌汁（1人前） 150 kcal
煮物（1人前） 120 kcal
あじのひらき（0.5人前） 27.2 kcal
21時
マンナングリッシーニ（7人前） 77 kcal
  917 kcal
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