no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
12時
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 98.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マルコメ 即席みそ汁（1人前） 36 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
  1452 kcal
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