no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月24日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
15時
スターバックスコーヒー キャラメルフラペチーノ グランデ（1人前） 417 kcal
18時
すいか（1人前） 51.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
  1535 kcal
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