no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月18日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
13時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
22時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
  1186 kcal
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