no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月21日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
10時
江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（1人前） 50 kcal
13時
ご飯中（1人前） 235 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
  1105 kcal
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