ココア【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

ココア
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【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
外食（味噌ラーメン）
【間食】
カフェオレ２杯
【晩ごはん】
温そば１／３人前くらい、イカ刺
【夜食】
ポテトチップス１／３袋、ロールちゃん濃厚ミルク半分
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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