何のノロイ!?【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日(日)

何のノロイ!?

< ボジョレ~との戦い  | ゴーゴゴー!! >
気持ちわりぃ………
お昼食べたらすごく気持ち悪いです……

今日は本当に散々でございます(;-_-)=3
昨夜はまんまと食欲の罠にはまってしまいまして、たぬきのようなまん丸お腹で起床。
それも寝坊して……家出る25分前に慌ただしく起き上がり。
当然なんの計測もできませんで(-_-;)
寝る前に水を大量に飲んでたから、目は通常の半分、むくみすぎて化粧後もすっぴんとかわらん(笑)

出勤したらしたらで、休憩中に携帯の画面が真っ暗。。。
充電してなかったみたいよ(〃▽〃)エヘ
即、電池式の充電器購入。はぁ~無駄なしゅっぴぃ!!

空腹感は皆無だったけど一応昼食を食す。パンの選択ミス発生。
あ、あんっまいね~このパン!!でも一応ドリンクはカロリーゼロ。

が!!!

その直後から胃もたれ(笑)あ~あ、もういいよ(-_-;)
今日の私は呪われてるみたいだ……


お仕事おーわりっヽ(´ー`)ノ
呪いから解放されたわん~なんて思っていたら、母上から「チーズ買ってこい」と。
あ、そう、今日もボジョレー様を飲みますのね。。
いいのよ、飲めばいいじゃない。。      (-"-)イジイジ

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1051kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
白石食品 穂 板チョコ&カスタークリームパン(1人前) 318 kcal
ミニストップ 手包み肉まん(1人前) 259 kcal
リプトン ゼロスタイル 豊潤グレープティー(0.3人前) --- kcal
ロッテ フィッツリンク ノーリミットミント (0.1人前) 2.9 kcal
14時
ロッテ フィッツリンク ノーリミットミント (0.1人前) 2.9 kcal
リプトン ゼロスタイル 豊潤グレープティー(0.1人前) --- kcal
明治 アーモンドチョコ(0.1人前) 61 kcal
16時
明治 アーモンドチョコ(0.1人前) 61 kcal
18時
明星食品 チャルメラ 塩(0.3人前) 132 kcal
19時
グリコ タパスタ バジル&チーズ(1人前) 177 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー(1人前) --- kcal
20時
ワイン(赤)(0.5人前) 36.5 kcal
  1051 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/11/21 16:16
ありゃ・・散々な日だったのね^^;
で・・まだ禁酒続いてるんだ・・エライね!
ワシも続いてるが・・ワシの場合血圧の事が無ければ
とっくに飲み続けてると思うが・・・ザンネン!
ボジョレーの代わりに今日は298のチリ産ワインを
買ってみる・・・多分今日は飲まないと思うけど・・・
禁酒はしてるものの、そのストレスからか酒を買ってしまう・・
なので今、結構溜まってしまった^^;
もう買わない・・・(><;
 ゆっぴぃ 2010/11/21 16:25
禁酒は続いてますが食欲におされてまーす。
私もダイエットなんて考えなかったら毎晩酒盛りですよ……
あ、「なぜか買ってしまう病」ですそれは!!
私も禁酒を始めたらお菓子やらアイスを買ってしまい、しかも食べるのが追い付かずたまる一方です(笑)
mi★ri 2010/11/21 16:19
しゃァ~ナイ!! 今夜もとことん付き合うか!┗|*`0´*|┛ワッハッハ!!   ・・・・・・母上と <( ̄∇ ̄)ゞゴメリンコ~♪
 ゆっぴぃ 2010/11/21 16:27
えーーーーーーーー(ーー;)またハイテンション女王来たわ(笑)
しゃーない、今からクールで母上送りまーすヽ(´ー`)ノ
あ!!クールじゃダメか( ̄□ ̄;)!!
きこたん 2010/11/21 17:27
チーズ好きなのね~母上様☆
あっチーズじゃなくて、酒か~ヾ(@゜▽゜@)ノ

私もお酒を美味しく飲むために?お散歩してきますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 ゆっぴぃ 2010/11/21 17:53
酒好き一家ですからね~( ̄ー ̄)つまみなんてなくてもいけちゃいます。
えーーっ飲むんですか!?
くそ~みんなで私の禁酒を脅かすのか。。いってらっしゃーい°・(ノД`)・°・
ゆっち☆ 2010/11/21 19:31
こんばんは(^^)/
禁酒がんばってますね!!
でも、せっかくがんばってるとこ悪いけど、
食欲に負けて食べ過ぎちゃったらもともこもない気がする・・・。
なので、お酒もちょっとだけ楽しんじゃうってのはどう?
そのほうがストレス発散できて逆に効果的かも・・・。
あ、誘惑してるわけじゃないので誤解しないでね。
あくまでもちょっとだけです・・・(^^;)
 ゆっぴぃ 2010/11/21 19:57
こんばんは~(*^-^)ノ
ゆっち☆さんの意見も一理あると思います!!というかニ理も三理もあると思います!!
ということで潔く飲みます(笑)コメ見て即母上にお裾分け懇願m(__)m
禁酒宣言公表しちゃったから頑張ろうと思ったけど、ストレス食いはもっとダメだ。
ハナユビ 2010/11/21 20:51
そんなツイてない時には、普段と違うことをやると、修正ができることがあるよん。
利き腕と反対で歯を磨くとか、
いつもお弁当だったら、外食するとか、
夜更かししてるなら、早寝するとか・・・・・・。
それで治らない時には……、笑ってごまかすことにしてるんだ☆
うん
 ゆっぴぃ 2010/11/21 20:57
とことんついてないですよね!!びっくりしますよホント。。
なるほど~いつもと違うことですか!!ふむふむ(?_?)
まだ歯磨きしてないから利き手じゃない方で、っていうのを実践してみたいと思います~(^^)運気上がるかしら~(笑)
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