美味しい（*^_^*）【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

美味しい（*^_^*）
< 鎌倉へ 　｜　雨 >
【今日のできごと】
犬のシャンプー

【今日の感想】
久しぶりにアイスまんじゅうを食べてしまった。
やっぱり美味しいわ
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
富士っこ おかか昆布（0.1人前） 22.3 kcal
15時
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
16時
アイスまんじゅう（1人前） 238 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1225 kcal
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