雨【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

雨
< 美味しい（*^_^... 　｜　昼だぁ＼(^o^)... >
【今日のできごと】
雨のゴルフ

【今日の感想】
ザァザァ雨が降っていた朝6時・・・出掛けていきましたよ
私はその後ゆっくり・・・

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ローソン ビーフシチュー（1人前） 217 kcal
  311 kcal
食事レポートを見る
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