昼だぁ＼(^o^)／【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

昼だぁ＼(^o^)／
< 雨 　｜　喧嘩してしまった >
【今日のできごと】
お出掛け

【今日の感想】
朝はバタバタ・・昼いお弁当
美味しかったわ

【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
蒸かしまんじゅう（1人前） 41.6 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
  983 kcal
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