喧嘩してしまった【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

喧嘩してしまった
< 昼だぁ＼(^o^)... 　｜　今日は(T_T) >
【今日のできごと】
何もなし
【今日の感想】
夕べちょっとした事で喧嘩・・・
今朝も尾を引いている
私の僻み根性かな・・・心に余裕がない

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
黒糖ロール（1人前） 117 kcal
14時
オハヨー 飲むヨーグルト（1人前） 139 kcal
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
豚肉のショウガ焼き（1人前） 137 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
  1124 kcal
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