今日は(T_T)【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

今日は(T_T)
< 喧嘩してしまった 　｜　3食、食べよう >
【今日のできごと】
行かねばならない所が・・

【今日の感想】
夕べの雨も上がってます。
日中だけでも元気に過ごそう！！
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
黒糖ロールパン（1人前） 117 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  1150 kcal
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