chikuさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年11月27日（土）
3食、食べよう |
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< 今日は(T_T)
｜ 特に・・ >
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【今日のできごと】
公園へ
【今日の感想】
最近ちゃんと３食、食べてない日が多いので栄養面を考えてもダメだなぁと・・
きちんと２食、食べる事にしました。
がんばろう！！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 野菜スープ（1人前） |
26.9 |
kcal |
| 黒糖ロールパン（1人前） |
117 |
kcal |
| 12時 |
| ヨーグルト（無糖）（1人前） |
62 |
kcal |
| ブルーベリーソース（1人前） |
19.9 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| 18時 |
| 鍋焼きうどん（0.5人前） |
206 |
kcal |
| （1人前） |
--- |
kcal |
| 餅（1人前） |
118 |
kcal |
| 19時 |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
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705 |
kcal |
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