ついつい、おやつに・・・【anpontanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

ついつい、おやつに・・・
< 久々の雨 　｜　適当？ >
子供達や主人がお休みだと
おやつの時間に、「ちょっと頂戴♪」と手を出してしまいます。(^_^;)

食事ノートつけると、足りていると思っていた栄養素が不足していました。
認識を改める為に、栄養素ごとの集計が出てくる食事レポートはナイスですね★彡

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