no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
味噌汁（1人前） 50 kcal
赤ちゃんせんべい（1人前） 50 kcal
楽天 豆乳おからクッキー（1人前） 19 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
すうどん（1人前） 267 kcal
雑穀と玄米のおかゆ（1人前） 60 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
20時
楽天 豆乳おからクッキー（11人前） 209 kcal
22時
いちごヨーグルト（1人前） 80.5 kcal
日清食品 チキンラーメン 85g元祖鶏ガラ（1人前） 375 kcal
  1251 kcal
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