no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
Dシェイク（1人前） 176 kcal
14時
高菜ラー油パスタ（1人前） 528 kcal
菓子パンデニッシュ（1人前） 476 kcal
菓子パンちぎりパン（1人前） 370 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
15時
シナモン揚げパン（1人前） 400 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
16時
チュロス（2人前） 240 kcal
19時
おかゆ雑穀玄米（1人前） 60 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
お揚げと小松菜の煮びたし（1人前） 100 kcal
  3137 kcal
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